BreakFree : une application pour lutter contre son addiction au smartphone

Les applications mobiles permettent de transformer les smartphones en véritables couteaux suisse. Si cela peut sembler paradoxal à première vue, certaines applications offrent même un service permettant de lutter contre l’addiction au smartphone.breakfree

 

Les britanniques ont inventé un terme afin de décrire un nouveau phénomène, l’addiction au smartphone autrement appelée « no mobile-phone phonia » (nomophobie en France). Dans notre univers hyper connecté, le smartphone est en effet devenu, plus qu’un outil du quotidien, une véritable drogue pour certain.

Différentes solutions existent pour lutter contre ce phénomène. Parmi elles, une application mobile baptisée BreakFree. Disponible sous Android, cette application invite l’utilisateur à suivre ses activités sur son mobile, le temps passé sur les différentes applications ou à utiliser les fonctionnalités (SMS, Mail ou appels par exemple).

Elle présente ensuite un bilan chiffré à l’utilisateur, affichant combien de minutes ou d’heures ce dernier aura passer sur son smartphone.

BreakFree met finalement une boîte à outils à disposition de ses usagers, comprenant l’envoi de messages favorables à la prise de conscience (à savoir si certains usages sont vraiment nécessaires par exemple) et invitant l’utilisateur à désactiver le son de ses notifications.

Téléchargeable gratuitement sur Play Store, elle devrait prochainement être aussi disponible sous iOS.

One Comment

  1. Top. J’en connais qui devraient l’installer rapidement sauf pour la phase de veille 😉 mais n’est-on pas en veille permanente de nos jours ??

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